viernes, 4 de marzo de 2016

Índice de "Del fondo al ultrafondo. Diarios de un popular"

El ÍNDICE del libro(374 páginas), el que mejor explica qué hay ahí dentro. Venta por Editorial 8 Letras, aquí.

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PRÓLOGO, por Clemente Alonso Mc Kernan
TU OTRO CORAZÓN
¿POR QUÉ CORRER? ¿POR QUÉ ESCRIBIR?
I.                   DEL MARATÓN Y SU CAMINO

  • DE MI PRIMERA A MI ÚLTIMA MEDIA (1994-2015)
  • MADRID, MI PRIMER MARATÓN
  • LOS 42, LA DISTANCIA INDOMABLE: DESAFÍO RUN & ROLL, 10 MARATONES EN 10 SEMANAS
  • MI MARATÓN 50: MEDIA Y MARATÓN DEL BOEDO, MI MECA
  • UN MARATÓN CON RICARDO ABAD

 II.                DEL MARATÓN INTERNACIONAL

  • MARATÓN DE MARRAKECH
  • ULTRAMARATONA, UMA PRAIA INFINITA
  • MARATÓN DE OPORTO, “SUB 3” AL MODO KRUPICKA
  • LAS ESTRELLAS DE SMARA
  • MARATÓN DEL SÁHARA, LA CARRERA
  • DIARIOS DE SMARA

 III.             DE NOCHES SIN DORMIR, DEL ULTRAFONDO

  • PORQUE NO SABÍAN QUE ERA IMPOSIBLE: 100 KMS. DE MADRID,  105 DE MONEGROS Y TRANSGRANCANARIA
  • HIRU HAUNDIAK, LA CONQUISTA DE LO INÚTIL
  • ULTRATAIL DE MADEIRA, AGUACEIROS FRACOS
  • DESAFÍO CANTABRIA, UN ULTRA DE LABORATORIO
  • ULTRATRAIL SERRA DA FREITA O LAS RAZONES POR LAS QUE CORRO TRAIL
  • GRAN TRAIL DE PEÑALARA, EMPEÑADOS EN SUFRIR
  • SIERRA DE BANDOLEROS, MI MEJOR Y PEOR ULTRATRAIL
  • 100 KILÓMETROS EN PISTA DE BARCELONA, LA VERDADERA SOLEDAD DEL CORREDOR DE FONDO

 IV.              DE LOS LÍMITES, DE CAMINAR SOBRE EL ALAMBRE

  • UNA EXTRAÑA CRÓNICA DEL ULTRATRAIL DEL MONT BLANC. 
  • POWERMAN DE ZOFINGEN, LAS TRIBULACIONES DE UN INCONSCIENTE
  • TRAVESERA DE PICOS DE EUROPA, ¿LA CARRERA MÁS DURA DEL MUNDO?
  • EHUNMILAK O LA IMPOSIBILIDAD DE CAMINAR SOBRE EL AGUA
  • ANILLO VINDIO, LA LUZ EN LA AGONÍA.
  • DESCOMUNAL TOR DES GÉANTS
  • TOR DES GÉANTS, IN BOCCA AL LUPPO.
  • ADOLESCENTES ALOCADOS
  • TRIATLÓN DEL ALPE D´HUEZ,  BAUTISMO DE DESTRUCCIÓN FÍSICA Y ANÍMICA

 V.                 DE ENTENDER  LA MÍSTICA DEL FONDO

  • EL ULTRAFONDO EN UNA E
  • SECRETOS DEL CORREDOR
  • BUSCANDO EL FONDO, UN MANIFIESTO
  • EL CAMINO DEL FINISHER
  • LA CARRERA PERFECTA
  • ARDIENTE MANIFIESTO DE UN CORREDOR VETERANO A PUNTO DE QUEMARSE.
  • NOCHES DE ULTRATRAIL
  • CUANDO LA NIEVE SE VUELVE NEGRA
  • LEER LA MONTAÑA
  • PARTE DE MÍ EN LA BÚSQUEDA DE ALEX SUPERTRAMP

VI.              DE UN HOMBRE Y SU BICICLETA
  • PEDALEANDO HASTA EL FINAL
  • EL RECORD DE LA HORA
  • ALREDEDOR DE LA QUEBRANTAHUESOS
  • ORO EN QUEBRANTAHUESOS.
  • ANGLIRU, BIENVENIDOS AL INFIERNO
  • SANTUARIOS CICLISTAS
  • GRAN PREMIO CANAL DE CASTILLA (La “ROUBAIX” castellana), LA YIHAD CICLISTA CONTRA LA DICTADURA DE LA MANETA INTEGRADA.
  • HACIA SANTIAGO NO SE ES MÁS QUE PEREGRINO
  • CIUDAD RODRIGO Y LA BICICLETA
  • LA BICITECA O LAS RAZONES DEL BICIO
  • “2.40”, UNA HISTORIA SOBRE UNA BICICLETA
VII.           DE TRIATLÓN, DEL DEPORTE TOTAL
  • MEDIO IRONMAN DE LISBOA, MI MEJOR “ LARGA”
  • MEDIO IRONMAN DE BUELNA, LA PERFECCIÓN
  • TITÁN, VISLUMBRANDO MIS LÍMITES
  • AVIAMAN, UN NUEVO TRIATLÓN DE ALTURA
  • DUATLÓN EXTREM LAVIANA, LA MEMORIA DE MI CUERPO
  • DOBLE OLÍMPICO DE SANABRIA, COMPETIR EN CASTILLA
  • MEDIO IRONMAN DE BUELNA, CON UNA “C”.
 VIII.        DE MI PELEA CON UNA PALABRA: IRONMAN
  • IRONMAN DE ROTH, DOS CITAS CON MI HISTORIA
  • IRONCAT, NO PUEDO CON EL IRONMAN
  • IRONMAN DE NIZA, APRENDIENDO A SER IRONMAN
  • IBERMAN, CUANDO EL IRONMAN NO ES TRIATLÓN
  • IRONMAN DE CIUDAD RODRIGO, EL PRECIO DE UNA FRASE
  • NORTHWEST TRIMAN, HISTORIAS DEL NÁUFRAGO
IX.              DE RETOS INVENTADOS

  • LA NAPOLEONIENNE, ENTRE AFRANCESADOS
  • JARAMUGADA REINA: CIUDAD RODRIGO – PEÑA DE FRANCIA
  • MARATÓN DEL ESPERABÁN, MEMENTO MORI
  • DESAFÍO ELOLA 2.0
  • JUMENTOMAN, EL TRIATLÓN DEL ÁGUEDA
  • REFLEXIONES AL PIE DE LA VERRACADA NUI POR CAMINO TORRES
X.                 DE MI TIERRA, CIUDAD RODRIGO,  Y EL FONDO
  • INVITADOS A LA MEDIA DE CIUDAD RODRIGO
  • LA TRASTIENDA DE UNA MEDIA MARATÓN
  • TRAIL TRES VALLES, ENTRE EL CIELO Y EL SUELO
  • UNAMUNO Y LAS HURDES, GERMEN DE UN ULTRATRAIL
  • RINCÓN OESTE, 20 AÑOS EN 20 SEGUNDOS
 XI.              DE LAS DERROTAS
  • ULTRA 10.000 DEL SOPLAO, EXCUSAS
  • TILENUSXTREME, LAS DUDAS DEL MASOQUISTA
  • UPSTREAM, UN EXULTANTE CASI ÚLTIMO PUESTO
¿POR QUÉ SEGUIR CORRIENDO Y ESCRIBIENDO?

DE LA FUERZA DE UN HOMBRE SOLO CAMINANDO A LA CIMA